Was ist sozial?

Sozial ist ein merkwürdiges Konzept. Laut duden.de bedeutet es „auf die menschliche Gemeinschaft bezogen“. Gemeinschaft ist hier ein wichtiges Wort. Denn sozial sein ist mit anderen Menschen zusammen sein. Nicht nur zusammen auf der Welt, sondern im selben Raum und interagierend.

Wir sind alle verschieden, und es gibt Menschen, die sehr sozial sind. Sie lieben es, mit anderen Menschen zusammen zu sein. Sie mögen das Alleinsein nicht. Es gibt aber auch Menschen, die weniger sozial sind. Sie können länger allein sein, und sie haben nicht denselben Bedarf dafür, mit anderen Menschen zusammen zu sein.

Wir sind Herdentiere

Egal ob Sie sich mehr oder weniger sozial fühlen, dann sind Sie ein Mensch. Und Menschen sind Herdentiere. Wir brauchen einander. Wir können nicht die ganze Zeit allein sein. Das ist nicht gut für unsere psychische Gesundheit.

Fühlen Sie einen großen Bedarf dafür, mit anderen Menschen zusammen zu sein? Das ist gut. Gehen Sie ruhig damit. Treffen Sie sich oft mit anderen Menschen.

Ist Ihr Bedarf für soziale Aktivitäten nicht so groß, dann ist das auch okay. Sie können sich mit anderen Menschen treffen, wenn Sie Lust dazu haben. Sie haben halt nur einen kleineren Bedarf dafür, sozial zu sein. Hin und wieder werden Sie aber den Bedarf fühlen, weil Sie ein Mensch ist und andere Menschen brauchen.

Introvertiert und extrovertiert

In den letzten Jahren sind zwei Begriffe populär geworden. Auf Englisch Introvert und Extrovert. Sie beschreiben zwei verschiedene Persönlichkeitstypen.

Der Introvertierte kann sozial sein, aber will am liebsten nur kurz mit anderen Menschen interagieren. Introvertierte lieben es, allein zu sein.

Der Extrovertierte liebt es, sozial zu sein. Er langweilt sich nur, wenn er allein ist.

Der Introvertierte wird von sozialer Interaktion müde, aber wird von Zeit allein aufgeladen. Der Extrovertierte wird müde, wenn er allein ist. Er braucht Menschen und Interaktionen, um aufzuladen. Es funktioniert wie eine Batterie. Das eine entladet die Batterie, während das andere die Batterie aufladet.

Niemand ist 100% weder das eine oder das andere. Wir sind alle eine Mischung. Sie können mehr oder weniger extrovertiert sein. Sie können einen kleinen oder größeren Bedarf dafür fühlen, sozial zu sein.

Sie müssen nicht sozial sein

Fühlen Sie sich nicht kontaktfreudig, sozial und extrovertiert, dann sollen Sie sich nicht lasch fühlen. Wir sind alle verschieden, und so muss es auch sein. Sie können Ihre Zeit allein genießen. Daran liegt nichts Verkehrtes.

Sie sollen aber nicht vergessen, dass Sie andere Menschen brauchen. Manchmal müssen Sie jemand anderen sehen. Es muss aber nicht hunderte von Menschen auf einmal sein. Sie können sich mit ein oder zwei Personen treffen und eine gute Zeit haben. Das ist auch sozial. Es ist nur eine andere Art.

Haben Sie die Lust, sozial zu sein, dann gibt es glücklicherweise viele Möglichkeiten. Sie können sich mit Freunden treffen, zu einer Party gehen, ein Spaziergang in der Stadt machen oder Mannschaftssport betreiben. Sie können alles tun, oder Sie können sich Ihre Lieblingsaktivitäten auswählen. Und Sie entscheiden wie oft und wie viel. Sie entscheiden, wie sozial Sie sein wollen.